Pilates Ausbildung

Pilates als ganzheitliches Trainingskonzept mobilisiert, kräftigt und dehnt zugleich, verbessert die Körperhaltung und schult einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.

Nächster Termin

05. April – 09. April 2020
Prüfung: 27. Juni (individueller Termin möglich)

Qualifikation nach der Ausbildung

Präzise Anleitung von Gruppen- und Einzelunterricht mit einer Vielzahl an Übungen, Möglichkeit zur Anpassung der Übungen nach Vorraussetzungen der TeilnehmerInnen, verschiedene Levels von Anfängern bis Fortgeschritten, Verbindung von Pilates mit Yoga Elementen (Yogalates), Didaktische Kenntnisse und kompetenter Umgang mit der eigenen Stimme.

Details

Umfang:
Sprache:
Leitung:
Abschluss:
Seminargebühr:
Teilnehmerzahl:
Kursort:
Anmeldung:

50 EH
Deutsch
Theresa Wolf, MSc
Zertifikat zur PilateslehrerIn von Körpergut®
840€ (inkl. Kursunterlagen & Abschlussprüfung)
max. 10 Personen
Körpergut
Die verbindliche Anmeldung erfolgt im Zuge einer Anzahlung (50% des Seminarpreises) nach Bestätigung des Teilnahmeplatzes per Mail. AGBs

Umfang: 50 EH
Sprache: Deutsch
Leitung: Theresa Wolf, MSc
Abschluss: Zertifikat zur PilateslehrerIn von Körpergut®
Seminargebühr: 860€ (inkl. Kursunterlagen & Abschlussprüfung)
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Kursort: Körpergut
Anmeldung: Die verbindliche Anmeldung erfolgt im Zuge einer Anzahlung (50% des Seminarpreises) nach Bestätigung des Teilnahmeplatzes per Mail. AGBs

Inhalte und Ablauf

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Während einer Pilatesstunde werden Gelenke mobilisiert, tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen gekräftigt und bestimmte Muskeln gedehnt. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen minimiert. Das starke Körperzentrum (Powerhouse) steht im Vordergrund und trainiert die Rumpfstabilität und die gesamte Körperhaltung. Die bewusste Atmung stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Durch Anwendung des Pilateskonzeptes kommt es zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und dadurch zu einer besseren Körperhaltung.

Ablauf

Sonntag – Mittwoch

08.30-9.30 Pilates Einheit
09.30-12.30 Theorie
Anatomie, Bewegungsabläufe, Stundengestaltung, Umgang mit Einschränkungen
13.30-18.00 Praxis
Pilatesübungen Basic & Advanced, Verbindung mit Yoga Elementen, Fließende Übergänge, selbstbewusstes Unterrichten, Autreten & Stimme

Donnerstag

08.30-13.30
Pilates mit Zusatzmitteln, Lehrauftritte &  Reflexion
Abschließende Fragen zu den Inhalten

Dein Weg zum Abschluss

100% Anwesenheit
Besuch von mindestens 5 Pilates Einheiten  (im Körpergut Studio kostenlos möglich)
Planung, selbstständige Durchführung & Dokumentation von 5 Gruppeneinheiten & 2 Einzeleinheiten
Theoretische Abschlussprüfung
Praktische Abschlussprüfung (30min Lehrauftritt mit Vorgabe des Themas)

Aussicht: Nach Bedarf ist eine Aufnahme in das Trainerteam von Körpergut (Studio 1160, Körpergut im Unternehmen & in Schulen) möglich.

Abschlussprüfung

Termin: Samstag 27. Juni 2020

Theoretische Prüfung: 09.00-10.00
Praktische Prüfung: 10.30 – 14.00

Du hast noch Fragen?

Dann melde dich gerne jederzeit bei mir!