Körpergut Leben #6

Wie dir bewusstes Atmen sofortige Entspannung bringt!

In dieser Folge von Körpergut Leben geht’s um das, was wir täglich, stündlich, jede Minute und Sekunde tun. Das ATMEN. Die Atmung ist ein physiologischer Prozess, der dich in erster Linien am Leben hält. Doch sie kann soviel mehr! Dich entspannen, fokussieren und zur Ruhe bringen. Außerdem ist tiefes Atmen ein sehr effektives Anti Aging Mittel.
Warum das? Hör einfach rein und erfahr mehr!

Hier kannst du dir die sechste Folge gleich anhören oder den Podcast abonnieren:

Viel Spaß und einen atmungsvolle Zeit wünscht dir,

 

 

 

 

Der Körpergut Leben Podcast erscheint regelämßig alle zwei Wochen und beinhaltet sowohl Episoden mit mir alleine, als auch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten. Du kannst dir die Folgen jederzeit hier kostenlos anhören odder auf einer Podcastapp wie Spotify oder Sticher für Android bzw. Itunes für Apple abbonieren. So verpasst du keine Folge und kannst dir diese auch offline anhören.

2018-12-02T18:34:38+00:0018. November 2018|