Veranstaltungen

Fit & G’sund Tage von 15.08.- 19.08.2018

2018-04-27T09:49:47+00:00 27. April 2018|

Verbringe 5 Tage voller Bewegung und Spaß im Bodental in Kärnten! Mit wichtigen Inputs zum Thema Ernährung und Entspannung sowie viel Bewegung steigerst du dein Wohlbefinden und lernst, vital durch den Alltag zu gehen! BEWEGUNG Pilates & Yoga (Vinyasa Flow) täglich geführte Wanderungen Bewegungsspiele & Zumba Rückenschule & Morgensport Kräftigung & Laufschule ERNÄHRUNG Ernährungsgrundlagen Ernährungstipps

Yoga & Ayurveda Retreat von 23.08.-26.08.18

2018-04-27T09:50:42+00:00 18. April 2018|

Do, 23.08. - So, 26.08.2018 Tägliche Meditationen, Yoga Einheiten und drei Ayurveda Workshops in einer wunderschönen Umgebung zeigen dir, wie du dein Leben mit viel Selbstbestimmung, positiver Energie & einer gesunden Portion Selbstliebe genießen kannst.   Termin: Do, 23.08. - So, 26.08.2018 Ort: Im Stierbauerhof, Neudorf im Sausal 22, 8521 (Steiermark) www.stierbauerhof.at     Programm

Die Psychologie des Essens – Workshop am 16.06.18

2018-04-27T09:39:08+00:00 29. März 2018|

Weniger Zucker, Fett und Weizenmehl, dafür mehr Obst und Gemüse essen. Klingt einfach, aber warum ist es so schwer das umzusetzen? Warum essen wir nicht das, was wir sollten? Welche Gewohnheiten stecken hinter unseren Ernährungsformen und warum scheinen gerade Süßigkeiten & Co. unsere Bedürfnisse zu befriedigen?   Diese und ähnliche Fragen beantwortet das wissenschaftliche Fachgebiet

Basenwoche mit Yoga & Entspannung: Nächster Termin von 27.04.- 03.05.18

2018-03-28T12:24:48+00:00 27. März 2018|

Du hast Lust wieder zu deiner inneren Mitte zu finden und möchtest dein Immunsystem mit einer basischen Ernährung stärken sowie mit einem guten Körpergefühl durch den Frühling gehen? Dann mach mit bei der Basenwoche und tu deinem Körper etwas Gutes! Durch die begleitenden Yogaeinheiten kannst du mir vor Ort viele Fragen stellen, dich mit den

Yoga für den guten Zweck – Am 08.04.18 von 09.00 – 10.30

2018-04-05T22:45:23+00:00 4. März 2018|

Am Sonntag den 08.04.18 von 09.00 - 10.30 findet die nächste Einheit von Yoga für den guten Zweck statt! Wir yogieren gemeinsam und helfen gleichzeitig Menschen, denen es zurzeit nicht so gut geht wie uns. Für eine beliebige Spende bekommst du eine dynamische Vinyasa Flow Einheit. Wofür wird gespendet? Seit September unterstütze ich ehrenamtlich das

Endlich Zuckerfrei! – 30 Tage ohne Zucker ab 01.März

2018-02-17T02:04:15+00:00 10. Februar 2018|

ENDLICH ZUCKERFREI geht in die zweite Runde! Letztes Jahr hab ich den ersten Anlauf von "Endlich Zuckerfrei mit körpergut" gestartet. Gemeinsam konnten wir uns auf den Weg in ein zuckerfrei(eres) Leben unterstützen! Und da es während einem Jahr viele Gelegenheiten gibt, von diesem Weg wieder abzukommen starten wir dieses Jahr einfach von Neuem! Oder falls

Yoga für Läufer Workshop am 16.03.18 von 18.00 – 20.00

2018-02-15T14:22:21+00:00 25. Januar 2018|

Viele Läufer, die ihr Training mit Yoga ergänzen berichten über unzählige positive Veränderungen! Da die Schnelligkeit von Läufern nicht nur vom Fitnessniveau sondern auch von der Streckung und Aufrichtung des Körpers abhängig ist, stellt Yoga zur Förderung der Beweglichkeit und zur allgemeinen Kräftigung eine optimale Ergänzung für das Lauftraining dar. Weiters sind Läufer oft sehr

Gesundheit verschenken – mit Gutscheinen von Körpergut!

2017-11-29T23:37:15+00:00 18. November 2017|

  Du bist noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk bzw. einer wohltuenden Aufmerksamkeit für jemanden? Ab sofort gibt es Gutscheine für das vielfältige Angebot von Körpergut zu verschenken! Einfach bei mir bestellen und in der Bach Apotheke (Steinbruchstraße 6, 1160 Wien) abholen oder per Email zusenden lassen und selber audrucken. Ich freu mich,

Deine Auszeit – Ein genussvolles Wochenende mit Yoga, Ayurveda und Wellness. Nächster Termin: 3.11.- 5.11.17

2017-09-20T13:29:41+00:00 13. September 2017|

Nimm dir eine Auszeit aus dem Alltag und entspann dich ein Wochenende lang mit wohltuenden Yogaeinheiten, Meditationen, Wellness im hoteleigenen Saunabereich, gesundem Frühstücksbuffet und ayurvedischem Abendessen im wunderschönen Hotel Veltlin in der Nähe von Wien (Poysdorf). Ich freu mich auf deine Auszeit!   Termine 2017/2018 03.11. - 05.11.2017 19.01. - 21.01.2017 26.01. - 28.01.2018 16.02.

DANCE THE FLOW – Yoga & Tanz am 20.10. von 18.00 – 20.00

2017-10-30T07:40:14+00:00 1. September 2017|

Dance the Flow ist mein neues Herzensprojekt. Ich möchte dir zeigen, wie gut es tut, fließende und tänzerische Bewegungen in deine Yogapraxis einzubauen. Mit dir beginnen, nicht nur in deinen Gedanken, sondern auch im Körper freier zu werden. In einer dancetheflow Einheit führen wir herkömmliche Asanas bzw. Vinyasa Flow Sequenzen mit tänzerischen Elementen aus und