Basische Ernährung

Körpergut Leben #15 – Interview mit Philippa Lovrek von der Basenbox

2019-02-25T12:30:07+01:0023. Februar 2019|

Basisch essen. Besser leben? In dem heutigen Interview mit Philippa Lovrek von der Basenbox geht es um – und wie könnte es anders sein – basische Ernährung. Die sympathische Philippa erzählt uns, was basische Ernährung für sie bedeutet, welche Bedeutung Gesundheit für sie hat und was sie für ihre persönliche Ausgeglichenheit macht. Aufgepasst –

Die Vorteile einer basischen Ernährung

2019-02-25T13:04:22+01:0014. Februar 2019|

Eine basische Ernährung ist heutzutage in aller Munde, aber was bedeutet basisch eigentlich, welche Lebensmittel zählen dazu und welche Vorteile bringt sie uns? Ein ausgeglichener Säure-Basen Haushalt in unserem Körper ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ist dieser nicht in Balance, kann es zu verschieden Krankheitsbildern, wie Verdauungsproblemen, unreiner Haut oder Sodbrennen

Körpergut Woche

2019-03-05T16:10:02+01:001. Januar 2019|

Die Körpergut Woche verspricht viel, und hält es auch! Denn es geht eine Woche um dein Wohlbefinden und um das, was deinem Körper garantiert gut tut. Du bekommst ein rundum Programm mit basischem Ernährungsplan zum selbst kochen, Bewegungsimpulse durch drei gemeinsame Yogaeinheiten, Entspannungstipps mit täglichen E-Mails und einen aufklärenden Vortrag zu bewusster Ernährung nach Ayurveda.

Basisch durch die Adventzeit

2019-02-19T11:50:52+01:0011. Dezember 2018|

Es ist wieder soweit. Wir sind am Ende des Jahres angekommen und bald ist Weihnachten! Das bedeutet für viele Menschen mehr Stress, viele gesellschaftliche Verpflichtungen und keine besonders gesundheitsfördernede Ernährung. Vor allem der zunehmende Zucker, Alkohol und Fettgehalt sorgt für ein Gefühl der Übersäuerung, allgemeinem Unwohlsein und Trägheit. Kein Wunder, denn mit so viel reichhalziger

Säure Basen Ausgleich mit Aloe Vera

2019-02-19T11:53:18+01:0018. Juni 2017|

Das Gefühl übersäuert zu sein kennt heutzutage fast jeder. Wir fühlen uns energielos, schneller gereizt, ungeduldig, angespannt, neigen zu Sodbrennen, Aufstoßen, unreiner Haut oder Verdauungsproblemen. Außerdem ist ein allgemeines Unwohlsein dem eigenen Körper gegenüber oft ein Zeichen für Übersäuerung und ein wichtiger Anstoß, mal wieder eine Basenwoche einzulegen um den Säure-Basenhaushalt im Körper auszugleichen. Vor