Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung 2018-10-27T10:46:58+00:00

Jede/r UnternehmerIn wünscht sich vitale, leistungsstarke und ausgeglichene MitarbeiterInnen. Doch oft sorgen zu viel Stress, Ablenkungen, Außenreize, Lärm, schlechte Körperhaltung, ungesunde Ernährung zwischendurch u.v.m. für das Gegenteil.

Gemeinsam können wir eine Strategie und Maßnahmen entwickeln, um wieder mehr Vitalität, Kraft und Entspannung in Ihr Unternehmen zu bringen. In enger Zusammenarbeit mit Ihnen entwickle ich ein individuelles Fitness- bzw. Gesundheitskonzept für Ihre MitarbeiterInnen und Sie. Wir legen gemeinsam passende Trainingszeiten- und -inhalte fest, die sich optimal in die Struktur Ihres Unternehmens integrieren lassen.

Bewegung, Entspannung und Meditation

  • Dynamisches Morgen – Yoga
  • Yoga und Meditation in der Mittagspause
  • Pilates und/oder Yoga zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens
  • Trainingseinheiten für eine bessere Körperhaltung
  • Regeneratives Yoga

  • Personal Training für Führungskräfte

  • Aktivierendes Outdoortraining

  • Training für einen gesunden Rücken

Vorträge und Workshops

Motivation und Inspiration gefragt?

Ich halte gerne individuell gestaltete Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheits- und Motivationsthemen.

Worauf noch warten?

Jetzt mit bewusster Gesundheitsförderung beginnen!

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