Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung 2018-04-27T09:45:28+00:00

Jede/r UnternehmerIn wünscht sich vitale, leistungsstarke und ausgeglichene MitarbeiterInnen. Doch oft sorgen zu viel Stress, Ablenkungen, Außenreize, Lärm, schlechte Körperhaltung, ungesunde Ernährung zwischendurch u.v.m. für das Gegenteil.

Gemeinsam können wir eine Strategie und Maßnahmen entwickeln, um wieder mehr Vitalität, Kraft und Entspannung in Ihr Unternehmen zu bringen. In enger Zusammenarbeit mit Ihnen entwickle ich ein individuelles Fitness- bzw. Gesundheitskonzept für Ihre MitarbeiterInnen und Sie. Wir legen gemeinsam passende Trainingszeiten- und -inhalte fest, die sich optimal in die Struktur Ihres Unternehmens integrieren lassen.

Meine Angebote für Ihr Unternehmen:

  • Dynamisches Morgen – Yoga
  • Yoga und Meditation in der Mittagspause
  • Pilates und/oder Yoga zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens
  • Trainingseinheiten für eine bessere Körperhaltung
  • Entspannender Feierabend Yoga Flow
  • Stressmanagement und Burnout Prävention

  • Entspannungstechniken zur Stressreduktion und verbesserter Konzentration
  • Outdoor–Trainings mit Kräftigung und Ausdauer (z.B. Lauftraining)
  • Personal Training für Führungskräfte
  • Seminare rund um das Thema Gesundheit

Ich freue mich darauf, Ihr Unternehmen und Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit begleiten zu dürfen!