Im Ayurveda hängt das allgemeine Wohlbefinden sehr stark davon ab, ob der einzelne Mensch gerade in seiner individuellen Balance ist bzw. sich im Gleichgewicht befindet. Diese Auffassung geht auf die Annahme zurück, dass jeder Mensch mit einer für sich einzigartigen Konstitution auf die Welt kommt, die es in dieser Art auch kein zweites Mal gibt. Jeder Mensch ist also ein Individuum für sich und nicht mit anderen vergleichbar. Diese individuelle Grundkonstitution wird „Praktiti“ genannt und entsteht je nach Ausprägung der drei „Doshas“ (Lebensenergien bzw. Bioenergien) immer unterschiedlich. Jedes Dosha (Vata, Pitta und Kapha) ist durch zwei der fünf ayurvedischen Grundelemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) charakterisiert und durch das Zusammenspiel dieser Elemente können typische Eigenschaften, Verhaltensweisen etc. abgeleitet werden.

In einer ausführlichen Ayurveda Diagnostik wird sowohl das jeweilige Prakriti als auch das zum aktuellen Zeitpunkt gegebene Vikriti (Ist-Zustand) der Person festgestellt. Entscheidend für unsere Gesundheit ist nämlich das Vikriti, also das zum jeweiligen Zeitpunkt vorliegende Verhältnis der Doshas zueinander. Weicht dieses Verhältnis stark von der Grundkonsitution ab, die Person ist also nicht mehr im individuellen Gleichgewicht, können in weiterer Folge (wenn nicht sowieso schon vorhanden) unangenehme Begleiterscheinungen wie Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Hautprobleme etc. auftreten. Mit einer gezielten Veränderung des Lebensstils und einer individuellen Anpassung der Ernährungsweise an die vorliegende Situation ist es möglich, die vorliegenden Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität des Einzelnen zu verbessern. Je länger allerdings bereits im Ungleichgewicht gelebt wurde, desto länger dauert auch die Wiederherstellung der individuellen Balance.

Die Aufgabe einer Ayurveda Beratung ist es dabei hilfreich zur Seite zu stehen, sich gemeinsam über Erfolge zu freuen und kontinuierlich an der Verbesserung des individuellen Zustandes zu arbeiten.

Im Fokus steht immer das Wiederfinden des individuellen Gleichgewichts und die Wiederherstellung der persönlichen Lebensqualität. 

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