FIT & G’SUND Woche

Verbringe eine Woche voller Bewegung und Spaß in Dienten am Hochkönig.

Mit wichtigen Inputs zum Thema Ernährung und Entspannung sowie viel Bewegung steigerst du dein Wohlbefinden und lernst, vital durch den Alltag zu gehen.
 
Bewegung
 
Wanderungen in der Natur
Rückenschule
Ball- und Bewegungsspiele
Pilates
Dynamisches Yoga
Lauftraining und Laufschule
Mountainbike & Hochseilgarten
Krafttraining
Aquafitness & Schwimmen
 

Ernährung

Ernährungsgrundlagen
Ernährung bei Stress & für den Berufsalltag
Ernährungspsychologische Tipps
Ayurvedische Ernährungslehre
 
Entspannung
 
Regeneratives Yoga
Entspannungsübungen
Qigong
 

und viel SPAß mit Theresa & David! 😀

 

Termin: Sommer 2019
Ort: Universitätssportheim Dientnerhof, Dienten am Hochkönig in Salzburg
TeilnehmerInnen: max. 20 Personen
Leistung: alle Trainingseinheiten, Seminargebühren, Halbpension im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer
Kosten: 348€ (StudentInnen)/ 408€ (AkademikerInnen)
 
Kursleitung
Theresa Wolf, office@koerpergut.at
David Hudelist, david.hudelist@univie.ac.at
 
Nähere Infos & Anmeldung
www.usi.at/SommerakademieDienten


2018-10-10T10:14:24+00:00 30. Mai 2017|